Wie heeft nog nooit eens angst gevoeld tijdens een of andere situatie bij paardrijden.

Dit is eigenlijk zeer logisch want we hebben allemaal een ‘oer-instandhoudingsgevoel’ dat ons verwittigt bij mogelijk  gevaar.

Anders wordt het, wanneer dit oer-instinct  ons denken en handelen constant gaat bepalen.

Vaak komt angst voort uit een herinnering aan een val of een onaangenaam moment dat we beleefd hebben te paard.

Stel dat je al 500 maal probleemloos hebt paard gereden en dan komt er plots eens een val.

Dit voorval impacteert je zodanig dat je enkel nog kan denken aan dat ene moment en dat de vorige 500 keren dat het vanzelf ging, plots vergeten zijn.

Angst kan je rijden behoorlijk in de weg zitten en je vooruitgang belemmeren of  in sommige gevallen je zelfs volledig doen afhaken.

Dus voor al wie in dat geval zit, een paar tips en wat background informatie…

1. Het onderbewustzijn van een mens bestaat geheel of gedeeltelijk uit een doelbewust mechanisme dat tracht beelden die in onze verbeelding leven te realiseren.

2. Het ziet geen verschil tussen werkelijkheid en verbeelding!

3. Het heeft levendige beelden nodig om efficiënt te kunnen werken.

…

Rinkelt er al een belletje bij het lezen van deze lijntjes?

Hoe levendiger je je de val van vorige keer voorstelt hoe meer je er van zult krijgen op één of andere manier.

Het onderbewustzijn is onpersoonlijk en heeft geen opinie.

Wat het doel ook moge wezen, het zal zijn best doen om te bewerkstelligen wat je het vraagt.

Het is misschien wel een aanrader steeds tegen jezelf te zeggen:

‘Ik kan alles doen Wat Ik Nodig heb om… (vul zelf aan)

Noem dit het WIN- mechanisme. (uit Paardrijden, Jane Savoie)

Jij en jij alleen beslist of je je onderbewuste als een WIN-mechanisme of een VERLIES-mechanisme programmeert.

Visualiseren met mentale beelden is een bijzonder belangrijk punt om je gedachten te leren controleren.

Als je je levendig kan voorstellen dat je vereiste doel al bestaat dan zal je WIN-mechanisme je helpen dit te bereiken.

Je moet specifieke doelen stellen én daar een duidelijke termijn op plakken.

Veel van wat jij beschouwt als geluk of pech is eigenlijk het resultaat van je geest die zijn best gedaan heeft om je doelen te verwezenlijken…

In jezelf geloven is een dagtaak!

Het bewustzijn kan je geloof in jezelf ondermijnen. Het stelt jou zeer redelijke vragen.

Bv.

• Je bent maar een amateur die het opneemt tegen professionele ruiters op wedstrijd
• Waarom ben je zo zeker dat je dat wel kan?

Dit is dat ‘negatieve’ stemmetje dat je geloof in jezelf ondermijnt.

Negeer dit stemmetje en vertrouw op je WIN-mechanisme.

Wordt vervolgd!